Yoga

Η γιόγκα είναι μια φιλοσοφία για τη ζωή  και ένα πλήρες και ολοκληρωμένο σύστημα ασκήσεων που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, της ψυχής και του πνεύματος. Αυτό που ζητά είναι να αναπνέεις και να είσαι ΠΑΡΩΝ και συνειδητός στο τώρα.

11983566_l

 

“Yoga takes you into the present moment, the only place where life exists…”

 

 Η ετυμολογία της λέξης yoga πηγάζει από τη λέξη yug  όπου στα σανσκριτικά σημαίνει “ένωση” . Σε ένα πιό πρακτικό επίπεδο, η Γιόγκα είναι ένα μέσο εξισορρόπησης και εναρμόνισης του σώματος, του νου και των συναισθημάτων. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας πολύ σύντομος ορισμός του τι είναι η yoga. Αν νομίζετε ότι σε αυτό τον ορισμό βρίσκεται κάτι που σας αγγίζει, σας αφορά, ή σας τραβάει το ενδιαφέρον τότε βρισκεστε στο σωστο μερος.

 Η yoga δουλεύει σε όποιο επίπεδο έχουμε την ανάγκη ή την επιθυμία και δουλεύει διαφορετικά για τον καθένα μας, γιατί ο καθένας μας είναι μοναδικός οπότε μοναδική είναι και η σχέση του με τη yoga. Όταν αντιληφθεί αυτή τη μοναδικότητά του ο μαθητής τότε οι ορίζοντες του επεκτείνονται.

 Η yoga μας ενθαρρύνει να συνδεθούμε με τον εσωτερικό Δάσκαλο που όλοι μας διαθέτουμε και είναι μια βιωματική εμπειρία που ξεκινάει από το φυσικό μας σώμα.Ελάτε να  δείτε να νοιώστε  και να  ανακαλύψετε αυτο το πανέμορφο ταξιδι που λέγεται Yoga!!